Asmeninis treneris
Asmeninės treniruotės Vilniuje. Susisiekite su manimi ir aš Jums padėsiu padailinti figūrą, sutvirtinti kūną ir, be abejo, paaiškinsiu svarbiausius taisyklingos mitybos principus
Sportuoju daugiau nei 30 metų. Esu sukaupęs didelį patirties bagažą, dirbęs su skirtingai treneriais, analizavęs įvairius treniruočių būdus. Per tiek laiko išmokau suprasti kurie pratimai efektyviausiai veikia kūną, kaip juos atlikti taisyklingai tam, kad gaunama nauda būtų maksimali.
Treniruočių metu yra dirbama svarmenimis ir treniruokliais. Skirtingus metodus taikau skirtingus poreikius turintiems klientams.
Vienerius metus išbandžiau save fitneso srityje. 2009 metais Lietuvos kultūrizmo ir fitneso čempionate iškovojau 2 vietą. Tais pačiais metais atvirose Lietuvos kultūrizmo ir fitneso klubų taurės varžybose pasiekiau 1 vietą. Geriausių Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos fitneso sportininkų penketuko rinkimuose užėmiau 4-ąją vietą. 2009 metų birželio mėnesį dalyvavau Europos čempionate Briuselyje.
Taigi, jei norite padailinti figūrą, gerai jaustis fiziškai ir emociškai, sutvirtinti kūną kreipkitės į mane ir per kuo trumpesnį laiką kartu su manimi pasieksite geriausių rezultatų. Susisiekit su manim ir aptarsim treniruočių metodus, laiką bei kainas 🙂
Rekomenduojame
Atostogos, nuoma, poilsis – Neringa, Palanga, Kaunas, Klaipėda
Viešbučiai, butai, kambariai, kotedžai, vilos, poilsio namai, svečių namai. Visą nuomai reikalingą informaciją rasite nurodytu www.kopos.lt svetainės adresu, pasirinkę Jūsų kriterijus atitinkančią gyvenamąją vietą. Užsakymai priimami tiesiogiai nuomojamų patalpų aprašymuose nurodytais telefonų numeriais ar el. pašto adresais. Skelbimai su nuotraukomis ir detaliais aprašymais yra Apgyvendinimas srityje. Trumpi skelbimai yra pateikiami Skelbimai srityje. Pramogos Neringoje srityje […]
Sodybos, baidarių nuoma zaliojistotele, pirtis, kubilas prie Šventosios upės
Sodyba Žalioji stotelė siūlo švęsti gimtadienius, giminių, draugų susibūrimus ir kitas šventes, organizuoti įmonių renginius, rengti stovyklas. Miegamų vietų iki 44 žmonių. Lauko pavėsinės, talpinančios 30-60 žmonių, vaikų žaidimų, krepšinio, tinklinio aikštelės, futbolo aikštė. Pirtis, kubilas. Žygiai pėsčiomis, pažintinės edukacinės programos. Maitinimas. Kviečiame plaukti baidarėmis Šventosios, Jaros, Vyžuonos upėmis. Siūlome apsistoti stovyklavietėse, yra automobilių stovėjimo […]
Baidarių nuoma Šventąja, sodyba zaliojistotele
Baidarių ir stovyklavietės nuoma, sodybos nuoma prie upės Anykščių rajone. Pavėsinės, kepsninės. 4 sodybos nameliai šeimoms, grupėms. Pirtis, kubilas. Tinklinio, krepšinio, futbolo, vaikų žaidimų aikštelės. Pažintinės kelionės, žygiai pėsčiomis, edukacinės programos. Kviečiame plaukti baidarėmis Šventosios, Jaros, Vyžuonos upėmis. Baidarių maršrutai ir daugiau informacijos svetainėje Bendrinti
Zaliojistotele- baidarių nuoma Šventąja, sodybos nuoma, pirtis, kubilas
Sodybos nuoma. Nuomojamos baidarės plaukti Šventosios, Jaros, Vyžuonos upėmis. Transportavimas, nakvynės vieta stovyklavietėje arba nameliuose, lauko pavėsinės, kepsninės, automobilių aikštelė, vaikų žaidimų, krepšinio, tinklinio aikštelės, futbolo aikštė. Kubilas, pirtis ant upės kranto. Sodyba Žalioji stotelė siūlo švęsti gimtadienius, giminių, draugų susibūrimus ir kitas šventes tinka įmonių seminarams, stovykloms. Stovyklavietėse priimame iki 200 žmonių, nakvynei nameliuose […]
Baidariu nuoma.Baidariu nuoma Aukštaitijoje.Baidares.Baidarių nuoma upėmis Žeimena, Lakaja, Kiauna, Buka, Peršokšna, Mer
Baidariu nuoma.Baidariu nuoma Aukštaitijoje.Baidares.Baidarių nuoma upėmis Žeimena, Lakaja, Kiauna, Buka, Peršokšna, Mera ir kitais Aukštaitijos maršrutais. Sodyba,Mobili pirtis, stovyklavietės www.baida.lt Tel.861142628 Bendrinti
Sviesele – kibimo – indikatorius dugninei
Statosi y standartiniu skambaliuku chemines lemputes vieta, Arba kur sirdis geidzia bei leidzia sveikata , kai kas zada eglute puosti. Mirksi pakaitom : zalia- raudona , nors nesu tikras, gal raudona- zalia , ryski (zdalioka vidat) Priesingai nei kitu gamintoju, kuriu pastoviai blyksi zaliai ir varo shizofrenija sita mirksi tik tada kai kimba , Testuota […]
Kelionės
- Vilniaus oro uosto konferencijų centre – nuotykių pilna kino kelionė į Floridą su Makaliumi
- Auksiniai rudens savaitgaliai Kaune: bobų vasara visiems ir visoms
- Stiklo įdaužos, akumuliatorių kaprizai ir lapų pinklės: kodėl ruduo – išbandymas automobiliams?
- Į Lietuvą žengia naujas viešbučių rinkos žaidėjas: Estijos „Legend Hotels“ – naujasis viešbučio „Novotel Vilnius Centre“ operatorius
- Kaunas ir darnusis turizmas: kaip miestas gali tapti klimatui draugiška kryptimi?