Asmeninės treniruotės Vilniuje. Susisiekite su manimi ir aš Jums padėsiu padailinti figūrą, sutvirtinti kūną ir, be abejo, paaiškinsiu svarbiausius taisyklingos mitybos principus
Sportuoju daugiau nei 30 metų. Esu sukaupęs didelį patirties bagažą, dirbęs su skirtingai treneriais, analizavęs įvairius treniruočių būdus. Per tiek laiko išmokau suprasti kurie pratimai efektyviausiai veikia kūną, kaip juos atlikti taisyklingai tam, kad gaunama nauda būtų maksimali.
Treniruočių metu yra dirbama svarmenimis ir treniruokliais. Skirtingus metodus taikau skirtingus poreikius turintiems klientams.
Vienerius metus išbandžiau save fitneso srityje. 2009 metais Lietuvos kultūrizmo ir fitneso čempionate iškovojau 2 vietą. Tais pačiais metais atvirose Lietuvos kultūrizmo ir fitneso klubų taurės varžybose pasiekiau 1 vietą. Geriausių Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos fitneso sportininkų penketuko rinkimuose užėmiau 4-ąją vietą. 2009 metų birželio mėnesį dalyvavau Europos čempionate Briuselyje.
Taigi, jei norite padailinti figūrą, gerai jaustis fiziškai ir emociškai, sutvirtinti kūną kreipkitės į mane ir per kuo trumpesnį laiką kartu su manimi pasieksite geriausių rezultatų. Susisiekit su manim ir aptarsim treniruočių metodus, laiką bei kainas 🙂
Kviečiame pradedančiuosius ir pažengusius praktikuoti jogą Vilniuje, Jogos namuose " ANAHATA". Užsiėmimų metu išmoksite taisyklingai atlikti pagrindines asanas, kvėpavimo pratimus, atsipalaiduoti, suvaldyti stresą, stiprinti kūną, gauti energijos. Jogos nauda: 1. Aktyvina visas fizinio kūno sistemas – limfotaką, kraujotaką, hormonų sistemą, virškinimą, nervų sistemą, raumenis, sąnarius – taip aktyvuodama organizmo savigydos gebėjimą. 2. Subalansuoja," išlygina" emocijų […]
Viešbučiai, butai, kambariai, kotedžai, vilos, poilsio namai, svečių namai. Visą nuomai reikalingą informaciją rasite nurodytu www.kopos.lt svetainės adresu, pasirinkę Jūsų kriterijus atitinkančią gyvenamąją vietą. Užsakymai priimami tiesiogiai nuomojamų patalpų aprašymuose nurodytais telefonų numeriais ar el. pašto adresais. Skelbimai su nuotraukomis ir detaliais aprašymais yra Apgyvendinimas srityje. Trumpi skelbimai yra pateikiami Skelbimai srityje. Pramogos Neringoje srityje […]
Baidarių nuoma paslaptingomis, vaizdingomis ir srauniomis Žemaitijos upėmis: visus metus Jūros upe ir pavasarį ar po liūčių vasarą ir rudenį Jūros intaku – egzotiška Akmena. Plaukiantiems Jūros ar Akmenos upėmis – visos reikalingos paslaugos ir geriausios kainos. Plaukdami su saugiomis ir kokybiškomis baidarėmis ne tik mėgausitės laukinės gamtos grožiu, keliausite paslaptingais ir viliojančiais vandens keliais, […]
Baidarių ir stovyklavietės nuoma, sodybos nuoma prie upės Anykščių rajone. 4 atskiros stovyklavietės, pavėsinės, kepsninės. 4 sodybos nameliai šeimoms, grupėms. Pirtis, kubilas. Tinklinio, krepšinio, futbolo, vaikų žaidimų aikštelės. Pažintinės kelionės, žygiai pėsčiomis, edukacinės programos. Kviečiame plaukti baidarėmis Šventosios, Jaros, Vyžuonos upėmis. Baidarių maršrutai ir daugiau informacijos zaliojistotele Bendrinti
Sodyba Žalioji stotelė siūlo švęsti gimtadienius, giminių, draugų susibūrimus ir kitas šventes, organizuoti įmonių renginius, rengti stovyklas. Miegamų vietų iki 44 žmonių. Lauko pavėsinės, talpinančios 30-60 žmonių, vaikų žaidimų, krepšinio, tinklinio aikštelės, futbolo aikštė. Pirtis, kubilas. Žygiai pėsčiomis, pažintinės edukacinės programos. Maitinimas. Kviečiame plaukti baidarėmis Šventosios, Jaros, Vyžuonos upėmis. Siūlome apsistoti stovyklavietėse, yra automobilių stovėjimo […]
VILNIAUS TINKLINIO AKADEMIJA (VTA) – salės ir paplūdimio tinklinio mėgėjų bendruomenė sostinėje. VTA treniruotės vyksta pagal specialią mėgėjams sudarytą programa. Technikos ir taktikos elementų kryptingai mokomės atsižvelgdami į grupės lygį. Grupės skirstomos pagal žaidėjų meistriškumą, vietą ir treniruočių laiką. Pirma tinklinio treniruote yra nemokama (nuolat renkamos naujos grupės). Lietuvoje ir užsienyje organizuojamos paplūdimio tinklinio mėgėjų […]