Jogos pamokos pažengusiems ir pradedantiesiems Vilniaus m.

7.00 €
2

Jogos pamokos pažengusiems ir pradedantiesiems

Kviečiame pradedančiuosius ir pažengusius praktikuoti jogą Vilniuje, Jogos namuose " ANAHATA". Užsiėmimų metu išmoksite taisyklingai atlikti pagrindines asanas, kvėpavimo pratimus, atsipalaiduoti, suvaldyti stresą, stiprinti kūną, gauti energijos.

Jogos nauda:
1. Aktyvina visas fizinio kūno sistemas – limfotaką, kraujotaką, hormonų sistemą, virškinimą, nervų sistemą, raumenis, sąnarius – taip aktyvuodama organizmo savigydos gebėjimą.
2. Subalansuoja," išlygina" emocijų svyravimus, suteikia vidinės ramybės.
3. Koncentruoja protą, moko susitelkti, išsivaduoti nuo ikyrių, varginančių minčių, bauginančių scenarijų kūrimo – " kas bus jeigu bus".
4. Atpalaiduoja fizines ir emocines įtampas, padeda kontroliuoti ilgalaikio streso pasekmes.
5. Suteikia energijos.

Pradedančiųjų kurso, 4 pamokų kaina – 55 eur.
Bendroje grupėje užsiėmimo kaina nuo 7 eur. perkant abonementą.

Be grupinių užsiėmimų kviečiu praktikuoti jogą individualiose pamokose – Jogos namuose " ANAHATA" , ar jūsų patalpose. Sudarau asmeninės praktikos programą, atsižvelgianti į konkretaus žmogaus poreikius pagal sveikatos būklę ir fizinį pasiruošimą. Taip pat sudarau asmenines programas, norintiems jogą praktikuoti savarankiškai namuose.

Esu Indrė Devi, jogos namų Vilniuje „Anahata“ įkūrėja ir mokytoja. Praktikuoju jogą jau daug metų, o nuo 2006- tųjų esu sertifikuota jogos mokytoja ir mokau jogos kitus. Nuolat gilinu savo žinias jogoje ir psichologijoje. Esu sertifikuota koučingo specialistė, Eneagramos praktikė.
Jogos namuose „Anahata“ praktikuojame pagal Svamio Sivanandos klasikinę integralios jogos sistemą. Tai Raja jogos kelias. Pradedančiųjų kurso metu, nedidelėse 10- ties žmonių grupėse išmokstame 12 pagrindinių asanų, Saulės pasveikinimą ir pranajamos pratimų. O toliau – ilgas kelias į tobulėjimą….
Pažengusiųjų grupėse praktikuojame įvairias sudėtingesnes asanas, jų variacijas, mokomės meditacijos, susipažįstame ir gilinamės į jogos filosofiją, studijuojame knygas, kartojame mantras – kiekvienas einame savo keliu, kiekvienas surandame ir pasiimame tiek, kiek šiuo gyvenimo periodu reikia. O aš stengiuosi kiekvienam suteikti asmeninį dėmesį ir pagalbą, praktikuojant jogą.

Individualios jogos pamokos Jogos namuose " ANAHATA" , arba jūsų patalpose (kaina nuo 40 eur.).
Galimi grupės užsiėmimai jūsų patalpose.

Skambinkite, ateikite, praktikuokite ir patirkite gyvenimą be nuolatinės įtampos ir streso. Esame Vilniuje, senamiestyje – Šv. Stepono 20-5.

Skelbimo ID: 26662 galiojimo laikas baigėsi.
Pardavėjo kontaktiniai duomenys neskelbiami.

Rekomenduojame

NaudotosKnygos.lt
Atostogos, nuoma, poilsis – Neringa, Palanga, Kaunas, Klaipėda
58.00 €

Atostogos, nuoma, poilsis – Neringa, Palanga, Kaunas, Klaipėda

Viešbučiai, butai, kambariai, kotedžai, vilos, poilsio namai, svečių namai. Visą nuomai reikalingą informaciją rasite nurodytu www.kopos.lt svetainės adresu, pasirinkę Jūsų kriterijus atitinkančią gyvenamąją vietą. Užsakymai priimami tiesiogiai nuomojamų patalpų aprašymuose nurodytais telefonų numeriais ar el. pašto adresais. Skelbimai su nuotraukomis ir detaliais aprašymais yra Apgyvendinimas srityje. Trumpi skelbimai yra pateikiami Skelbimai srityje. Pramogos Neringoje srityje […]


Baidarių nuoma Žemaitijoje – Kvėdarnos baidarės
12.00 €

Baidarių nuoma Žemaitijoje – Kvėdarnos baidarės

Jei mėgstate aktyvų poilsį, žavitės gamtos grožiu, pasiryžę patirti neįtikėtinų nuotykių,mes jums siūlome atvykti į nuostabų Žemaitijos kampelį Kvėdarną ir pakeliauti srauniomis šio krašto upėmis. Platesnė informacija: www.kvedarnosbaidares.lt arba numeriu: +37061810211 Vieta: Kvėdarna Bendrinti


Baidarių nuoma

Baidarių nuoma

Baidarių nuoma mėgstantiems aktyvų poilsį! Jei žavitės laukinės gamtos grožiu bei esate pasiryžę patirti neįtikėtinų nuotykių, mes jus kviečiame atvykti į nuostabų Žemaitijos kampelį Kvėdarną ir pakeliauti srauniomis Jūros ir Akmenos upėmis. Bendrinti


Sodybos, baidarių nuoma zaliojistotele, pirtis, kubilas prie Šventosios upės
300.00 €

Sodybos, baidarių nuoma zaliojistotele, pirtis, kubilas prie Šventosios upės

Sodyba Žalioji stotelė siūlo švęsti gimtadienius, giminių, draugų susibūrimus ir kitas šventes, organizuoti įmonių renginius, rengti stovyklas. Miegamų vietų iki 44 žmonių. Lauko pavėsinės, talpinančios 30-60 žmonių, vaikų žaidimų, krepšinio, tinklinio aikštelės, futbolo aikštė. Pirtis, kubilas. Žygiai pėsčiomis, pažintinės edukacinės programos. Maitinimas. Kviečiame plaukti baidarėmis Šventosios, Jaros, Vyžuonos upėmis. Siūlome apsistoti stovyklavietėse, yra automobilių stovėjimo […]


Baidarių nuoma Šventąja, sodyba zaliojistotele
20.00 €

Baidarių nuoma Šventąja, sodyba zaliojistotele

Baidarių ir stovyklavietės nuoma, sodybos nuoma prie upės Anykščių rajone. 4 atskiros stovyklavietės, pavėsinės, kepsninės. 4 sodybos nameliai šeimoms, grupėms. Pirtis, kubilas. Tinklinio, krepšinio, futbolo, vaikų žaidimų aikštelės. Pažintinės kelionės, žygiai pėsčiomis, edukacinės programos. Kviečiame plaukti baidarėmis Šventosios, Jaros, Vyžuonos upėmis. Baidarių maršrutai ir daugiau informacijos zaliojistotele Bendrinti


Zaliojistotele- baidarių nuoma Šventąja, sodybos nuoma, pirtis, kubilas
20.00 €

Zaliojistotele- baidarių nuoma Šventąja, sodybos nuoma, pirtis, kubilas

Nuomojamos dvivietės, vienvietės baidarės plaukti Šventosios, Jaros, Vyžuonos upėmis. Transportavimas, nakvynės vieta stovyklavietėje arba nameliuose, lauko pavėsinės, kepsninės, automobilių aikštelė, vaikų žaidimų, krepšinio, tinklinio aikštelės, futbolo aikštė. Kubilas, pirtis ant upės kranto. Sodyba Žalioji stotelė siūlo švęsti gimtadienius, giminių, draugų susibūrimus ir kitas šventes tinka įmonių seminarams, stovykloms. Stovyklavietėse priimame iki 200 žmonių, nakvynei nameliuose […]